小光

难熬的日子里的一点光

你不需要独自面对一切

晚上好 🌙

今天辛苦了。

今天心情怎么样？

慢慢来，
我在这里听你说。

📝
今天发生了什么？
写下来就会轻一点
🌱
30天回血计划
Day 7
💫
"人生不是冲刺，只是今天慢一点。"
— 今日鼓励
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🐱
Lumi
今天看起来有一点累。想和我聊聊吗？
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情绪记录

1

今天感觉怎么样？

选一个最符合的

2

压力来自哪里？

可以多选

3

今天有没有一件值得感谢的小事？

哪怕只是一杯热茶

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30天重新出发

🌱

每一天，都是新的开始

完成今天的小事，让树长大一点

整体进度
Day 7 / 30 23% 完成
🌱 树苗

你的旅程

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今天的小任务

深呼吸三次，说出一件让你微笑的小事。

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树洞社区

匿名的温柔角落
在这里，你不是一个人
🐰
匿名朋友
2小时前
❤️ 237
今天工资发了。还完房租，银行卡剩 427 元。真的很累。
Lumi 回复
已经很努力了。今天的你，值得一句辛苦了。
🐱
匿名朋友
5小时前
❤️ 189
今天去散步了，看到了很漂亮的晚霞。有时候，小事情才最重要。
Lumi 回复
能发现这样美好的瞬间，本身就是很温柔的事。谢谢你分享这份光。
🐻
匿名朋友
昨天
❤️ 312
面试被拒了。投了好几个月都没有回音，开始怀疑自己。
Lumi 回复
被否定真的很难受。但今天发生的事情，不能定义你的全部。你已经很勇敢了。
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我的

🐰

亲爱的朋友

你的温柔伙伴在这里

27
已经陪伴你（天）
7
连续打卡（天）
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 ·

🌱 成长变化

压力 ↓18%
睡眠 ↑22%
开心 ↑31%
"慢一点，也是前进。"
— 属于你的话